现代青年林北意外触发祖传玉佩，灵魂穿越至1980年代的北京胡同，附身于一个体弱多病的青年身上。他凭借对历史走向的预知和现代格斗技巧，在胡同里行侠仗义，先是从小混混手中救下邻居姑娘，又意外卷入一桩文物走私案。在调查过程中，他结识了隐退的武术宗师，习得正宗功夫，最终捣毁犯罪团伙，守护了胡同的安宁。影片融合怀旧元素与热血武侠，展现80年代独特的市井生活。