现代美食博主苏小婉意外穿越到唐朝，附身于一个同名的小吃货身上。她凭借现代厨艺和创意，在长安城开了一家小食摊，将麻辣烫、奶茶等现代美食融入唐代食材，迅速走红。却因此得罪了御厨世家，被卷入厨艺对决。苏小婉巧用心理战术和分子料理技术，以一道会发光的‘凤凰涅槃’赢得比赛，不仅保住了小摊，还获得了皇上的赏识。电影以轻松幽默的笔触，展现了古今美食的碰撞，以及女主用智慧化解危机的成长故事。