林城是个被生活压垮的社畜，一次意外让他获得了时间回溯能力，回到高中时代成为插班生。他本想利用预知改变命运，却逐渐发现，那些遗憾背后藏着温暖与成长。重遇昔日好友，邂逅暗恋对象，他在一次次抉择中重新理解青春的意义。最终，他放弃了修改人生，选择珍惜当下，用真心书写新篇章。