退役特种兵陈风继承师父遗志，守护截拳道秘籍。跨国犯罪集团觊觎秘籍中的格斗精髓，绑架其师妹。陈风以截拳道为根基，融合实战技巧，独闯敌巢。在废弃工厂中，他凭借寸拳、标指等绝技击败数名高手。最终对决中，他以一招“不招不架”反杀反派，救出师妹，将秘籍公之于众。影片展现截拳道“以无法为有法”的哲学，动作设计凌厉真实，致敬李小龙武道精神。