在鲁山深处，一座古老灶台隐藏着不为人知的秘密。厨师老李偶然发现灶台下有暗格，内藏一本泛黄日记，记录着三十年前失踪厨师的诡异经历。每至深夜，灶台自动燃起蓝火，锅中浮现鬼影。老李追踪线索，发现当年厨师因偷学禁菜谱被灭口，怨魂附于灶台。最终，老李在灶火中完成赎罪仪式，鬼影消散，但灶台却出现新的刻痕，暗示轮回不止。影片以灶台为媒，探讨人性贪婪与救赎，惊悚背后是对传统的敬畏。