患有社交恐惧症的年轻画家林墨，为逃离城市喧嚣，独自搬到海边破旧小屋。暴风雨中，他救下一只受伤的猫头鹰，悉心照料。在与猫头鹰的相处中，林墨逐渐敞开心扉，重拾画笔描绘海景。猫头鹰的康复象征他内心的愈合。最终猫头鹰飞回自然，但林墨已不再孤独，而是满怀希望。影片以细腻镜头讲述人与自然互相治愈的温暖故事，引发对心理困境的思考。