林默是一名屡遭职场霸凌的程序员，在被裁员后意外获得一本神秘日记，上面写着“万事万物皆利于我”。起初他嗤之以鼻，但当他尝试用积极心态解读每一个挫折时，奇迹发生了：裁员让他找到了更合适的工作，失恋促使他重新认识自我，甚至一次交通事故都成为他认识未来合伙人的契机。电影通过一系列幽默而温暖的事件，展现了主角如何从消极抱怨转变为主动化解困境。他逐渐明白，所谓“利于我”并非一切顺遂，而是学会从每个经历中汲取养分。最终，林默不仅事业成功，更收获了真挚的友谊和爱情。影片以轻快的节奏和反转剧情，传递出“心态决定命运”的深刻主题，鼓励观众在逆境中发现隐藏的礼物。